Предлагаем сегодня рецепт морковно-яблочного салата. Готовится достаточно просто, полезен для фигуры и здоровья, а также тем, кто придерживается системы похудения Екатерины Миримановой. Итак,
Необходимые продукты:
– яблоко
– морковка
– апельсин
– кокосовая стружка
– натуральный йогурт или нежирная сметана
1-2 яблока очищаем и нарезаем на мелкие кубики.
Морковь очищаем и трем на мелкой терке.
Натертую морковь и нарезанные яблоки кладем на тарелку слоями. Заливаем каждый слой натуральным йогуртом. Его можно заменить сметаной или взбитыми сливками.
Сверху слой кокосовой стружки.
Затем слой нарезанных кружочками и очищенных от кожуры апельсинов.
Вкусный фруктовый салат готов, приятного аппетита.
Подготовлено специально для интернет-журнала “Сорокалетние“.
